07 septembre 2019

Trail des cascades

 Avant le départ... avec un l'Hermois qui a l'air en pleine forme!   Quand j’habitais à l’Herm Et que je parcourais Tous ces sentiers sans me lasser Je l’avais rêvé !   Un trail dans le coin Magnifique terrain de joie Aux jeux multiples !   Et un jour, dans l’herbe Légère trace de passage Piquet artisanal peint de rouge et blanc Là où je pensais Être seule à passer   Me suis renseignée Une assoc’ était née TTR Eux aussi l’ont rêvé Ils l’ont rêvé Et en plus ils l’ont... [Lire la suite]
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27 août 2019

Entre Sedour et Calames

  C’est l’histoire d’une poignée de VO2 partis pour un entraînement qui ne devait pas être – encore – nocturne C’est - encore - une histoire entre Sedour et Calames La belle montée de la grotte de Bedeilhac (Enfin, pas pour tout le monde !) Celle du château de Calames Éboulis, rocher Tout ce que j’aime     Arrivée là-haut intemporelle Presqu’irréelle Temps menaçant Mais sublimes couleurs       Penser à la descente Ah… quelques gouttes ! Pas de quoi intimider... [Lire la suite]
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09 juin 2019

Etre V2 à VO2

1/ Trail de Montgaihard 02/06/2019     2/ Tourn des cascades d'Ars 09/07/2019   Les photos de Laurent Brossard :   Promenade aux cascades d'Ars août 2018
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13 décembre 2018

Livre "Je cours, je m'envole!"

    Amis sportifs, amis lecteurs, Laissez vous aller à un voyage tout en émotions au fil de ce livre qui relate mes aventures dans la nature, dans la montagne et comporte aussi des textes poétiques. Vous y découvrirez une vision de la course à pied un peu particulière, la mienne, celle qui me porte, me transporte, et qui je l'espère, vous transportera aussi au fil des pages!   Murielle Pour commander, c'est ici mais vous pouvez également me contacter par le biais de ce blog pour une commande directe.
22 novembre 2018

Errance à la Tour de Montorgueil

Pas grand monde sur la piste au-dessus d'Aynat… C’est au cœur de cette réflexion que surgit le Petit Chaperon Rouge. Perdue dans les mêmes pensées, bondit quand elle me voit ou m’entend Ou les deux en même temps Pas d’inquiétude, Petit Chaperon Rouge, je ne te mangerai pas ! Moment insolite, course arrêtée. Pas de proposition d’en faire une jusqu’à la maison de mère-grand. Suis pas le loup, loin de là ! Dame en rouge raconte sa vie d’ermite mais ne rechigne pas à bavarder. En cinq minutes, un tas de choses à raconter,... [Lire la suite]
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15 septembre 2018

Trail des cascades 15 septembre 2018

  Quand je pense que Ben et Fred me disaient toujours « jamais je ne ferai de trail, c’est vraiment trop débile » (une fois, en matant tout de même des traileuses montées à la cabane de Fontverd tandis nous randonnions dans la vallée du riu madriu en Andorre!) ; eh bien, après Ben qui s’est vite pris au jeu et honore de jolis classements, notamment au trail de la Courbière, samedi, c’est Fred qui s’est engagé sur sa première course, avec une belle 22 ème place ! Bravo Fred !   Quant à... [Lire la suite]

28 juillet 2018

Courir au fil de l'eau (Courbière et Saurat)

Courir au fil de l'eau        Courir le long du Saurat Le longer rive gauche rive droite S’éclater au bord de la Courbière Et l’écouter cascader, fière Parcourir les sentiers au fil de l’eau Et s’imprégner du bruit des flots   Oublier le temps qui passe Et vivre cet instant de grâce Où le bruit du torrent nous mène Loin de la fureur humaine   Se laisser aller au bruissement Qui nous berce si lentement Ouvrir grand ses oreilles Et respirer les reflets du soleil   [...] ... [Lire la suite]
23 juin 2018

Saint Lary Patou Trail

Aujourd'hui, je vais vivre ma première expérience en relais sur un trail de montagne. Ainsi, (presque) dix ans après notre première rencontre, je retrouve Stéphane pour une petite virée en montagne de 42 km et 3300 m de D+ à deux. Nous nous retrouvons vendredi soir à Saint-Lary Soulan, Stéphane, son frère Benjamin engagé sur le Marathon en solo, et moi. De suite, je mesure le stress de mon coéquipier.  Il va faire les premiers 21 km du parcours et le début hachuré en bleu foncé sur le profil lui fait un peu peur. Quand on vit... [Lire la suite]
03 juin 2018

Trail de Montgailhard

  Jeudi, l'idée me prend de m'inscrire à ce trail que je ne connais pas mais dont j'ai entendu le plus grand bien. Je connais la plupart des sentiers du parcours pour les avoir empruntés au cours de mes entraînements passés, alors joindre tous ces petits bouts pour effectuer les 21 km de la course me tente bien. Je clique puis je pars courir, en mode essai de nouvelles chaussures.   Dès les premiers pas je sais que je viens de faire une connerie car je sens immédiatement la fatigue de la Vallespir Skyrace monter dans... [Lire la suite]
27 mai 2018

La Vallespir Skyrace mai 2018

La Vallespir Skyrace, c'est LA course de la saison à laquelle je tenais à participer. Restée marquée par la première édition (en 2013) j'aurais aimé n'en rater aucune, mais... ainsi va la vie! 2018, l'entraînement est régulier, pas forcément (pas du tout, même!) adapté, mais la motivation puissante! A vrai dire, le seul objectif d'avant course était : perdre mon petit ventrou, histoire de me sentir un peu plus légère! J'ai tellement bassiné mon entourage avec cette skyrace que je finis par donner envie à Frédéric, coéquipier de... [Lire la suite]
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