la montagne ca vous gagne... encore!

06 juillet 2019

Le pic de la Soucaranne

...               Morceaux choisis : Les étang de la Gardelle et Roumazet juin 2017 Le pic sud de Canalbonne octobre 2017 Hommage à Michel Sébastien au Medecourbe  octobre 2016 Pic dels Lavans aout 2015 Le pic de la Soucarrane juillet 2015 La Comapedrosa depuis Soulcem aout 2013 Soucarrane juillet 2013 La Pique d'Estats, toutes crêtes, depuis les orris de Carla et les étangs de la Gardelle... [Lire la suite]
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30 juin 2019

Rêverie dans l'Aston (pic de Cancel)

Au réveil d'un matin caniculaire Profiter de la fraîcheur d'Escales Battre le pavé sans se faire de mal Et sortir de l'ombre Rencontre bucolique, montée en estive Je me reprends à rêver Chèvres des Pyrénées Les accompagner Et rester à garder, regarder Pont de la Peyre Jasse de la Mastière Pont de Gespedière Font rimer végétal et minéral Pierres cailloux sentier Flèche Au milieu de nulle part C'est un peu bizarre Le bleu du ciel dans la tête Désormais arrive à nos pieds Peyregrand... [Lire la suite]
26 mai 2019

Variations autour d'un t'aime : l'eau

[...]     L'eau, l'élément, la vie, sous toutes ses formes...    silencieuse quand, vaporeuse, elle tente une entrée dans les rues du village ou caresse les montagnes, plus bruyante lorsque ruisselets se muent en cascades, et pas loin de la colère grondante quand elle commence à sortir de son lit... Un peu tout comme moi, finalement... Cette eau pourrait évoquer perles de tristesse, gouttes dans les yeux, coeur en crue, mais non! Car malgré tout, ce paysage était... [Lire la suite]
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02 avril 2019

Un jour d'avril sur la route

Dessous dessus dedans Nuages font le yoyo Et dessinent autant de nuances Que de gouttelettes d’eau   Nuages en vallée Paysage en transparence Derrière apparaît   Nuages sur le rocher Laissant rêver à sept nuances D’un spectre cercle en ciel   Nuages comme cavalcade Arrivant au galop Formant des rouleaux   Nuages comme tornade Entonnoir en fond de vallée   Trouée bleue dans le ciel Grêle soleil pluie Neige   Sortir du tunnel Se retrouver enveloppée dans le nuage Gris ... [Lire la suite]
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06 février 2019

Découverte du pic des 3 Seigneurs en images

  Le teaser du trail du pic des 3 Seigneurs ici La vidéo de Thierry Bennamoun ici Le parcours virtuel ici
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13 décembre 2018

Livre "Je cours, je m'envole!"

    Amis sportifs, amis lecteurs, Laissez vous aller à un voyage tout en émotions au fil de ce livre qui relate mes aventures dans la nature, dans la montagne et comporte aussi des textes poétiques. Vous y découvrirez une vision de la course à pied un peu particulière, la mienne, celle qui me porte, me transporte, et qui je l'espère, vous transportera aussi au fil des pages!   Murielle Pour commander, c'est ici mais vous pouvez également me contacter par le biais de ce blog pour une commande directe.

22 novembre 2018

Errance à la Tour de Montorgueil

Pas grand monde sur la piste au-dessus d'Aynat… C’est au cœur de cette réflexion que surgit le Petit Chaperon Rouge. Perdue dans les mêmes pensées, bondit quand elle me voit ou m’entend Ou les deux en même temps Pas d’inquiétude, Petit Chaperon Rouge, je ne te mangerai pas ! Moment insolite, course arrêtée. Pas de proposition d’en faire une jusqu’à la maison de mère-grand. Suis pas le loup, loin de là ! Dame en rouge raconte sa vie d’ermite mais ne rechigne pas à bavarder. En cinq minutes, un tas de choses à raconter,... [Lire la suite]
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13 octobre 2018

En VTT (4) --> Pays d'Olmes

1/ Boucle au départ de Roquefixade Si je connais (presque) parfaitement le secteur pour y avoir traîné mes baskets un certain nombre de fois, je vais vite m'apercevoir que parcourir un terrain en courant et en VTT ne relève pas du tout, mais alors pas du tout, de la même compétence!!! On commence doucement à Roquefixade... Mais le départ tranquille ne va pas durer! Après une piste parfaite pour une mise en jambe, nous suivons le balisage entre ponceau d'Anguille et Tanière, bien décidés à être disciplinés, aujourd'hui. Et bien,... [Lire la suite]
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10 octobre 2018

A propos de la maladie de Lyme

Retrouvez ce texte sur mon nouveau site les chemins de l'alme
26 septembre 2018

En VTT (3) --> au-delà du Relais - Rocher de Batail - col de Port x2 -Le Soulheilan

1/ Aller voir plus loin que le bout de son Relais - départ de Saurat Allez, c'est reparti pour une montée jusqu'au relais... puis comme je sens que j'ai encore assez d'énergie pour poursuivre, mais pas l'eau ni le ravitaillement nécesssaires, je me fixe un objectif :  continuer vers l'Ouest et m'arrêter à 1h30 de balade. Et ça me mène là... Cette partie  m'a enchantée... J'ai envie de poursuivre, encore...     2/ Et à aller plus loin, on gagne le Batail (et plus) - départ de Saurat Me voilà revenue... [Lire la suite]
15 septembre 2018

Trail des cascades 15 septembre 2018

  Quand je pense que Ben et Fred me disaient toujours « jamais je ne ferai de trail, c’est vraiment trop débile » (une fois, en matant tout de même des traileuses montées à la cabane de Fontverd tandis nous randonnions dans la vallée du riu madriu en Andorre!) ; eh bien, après Ben qui s’est vite pris au jeu et honore de jolis classements, notamment au trail de la Courbière, samedi, c’est Fred qui s’est engagé sur sa première course, avec une belle 22 ème place ! Bravo Fred !   Quant à... [Lire la suite]
14 septembre 2018

En VTT (2) --> Col d'Ussat - Pech de Foix - Canal carré - Relais - Montbel - La Freyte - Col de Lastris - Montorgueil

1/ Col d'Ussat (a) - Départ Tarascon sur Ariège Ou comment se prendre un soleil à la première descente... et avoir peur pour toutes les descentes suivantes! (Bon, faut dire que pour une première, Florent ne m'a pas ménagée : une belle descente hors piste, pleine pente - voir la seconde photo!)     2/ Pech de Foix - départ Saint-Cirac Sur les traces des cathares. Dur, mais un régal!   3/ Col d'Ussat (b) - Départ Tarascon sur Ariège Montée au col d'Ussat par la Mouline (Cazenave). Séance photo... [Lire la suite]
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08 septembre 2018

En VTT (1) --> Estibat - col de Marmare - Rocher de Miglos - Col de Joux

1/ Le pic d'Estibat imprévu - départ col de Port Piste descendante jusqu'à Liers, pas toujours agréable (mais on s'est trompés dès le départ!). En revanche, Liers et les hameaux voisins forment une petite contrée fort agréable, mais où on s'égare facilement! Nous empruntons le chemin de Daniel Font qui finit par se perdre dans les fougères, demi-tour donc (heureusement, ce qui est péniblement monté est vite redescendu, c'est l'avantage du VTT!). A l'intersection entre Petit et Gaspard, un habitant nous indique le bon chemin.... [Lire la suite]
28 août 2018

La Pique Rouge de Bassies

Moments se suivent Et jamais ne se ressemblent Aujourd'hui j'ai connu la souffrance Mal aux jambes Mal au souffle  Tête qui tourne Aujourd'hui gouttes ont perlé Et de la tête tombées Sont venues s'échouer Sur genou relevé Ou rocher foulé Surprise! Jamais cela n'arrive Aujourd'hui corps a dégouliné Tee shirt et intérieur du sac mouillés Evacuation inondation Nouvelle sensation A bout de souffle  Je souffre Le corps n'y est plus Le coeur non plus Cela n'arrivait pas Pas... [Lire la suite]
22 août 2018

Cascade d'Ars

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01 août 2018

HRP été 2014

Chers lecteurs, Après avoir lu le récit de la traversée des Pyrénées par la HRP sur ce blog, le format livre papier est enfin disponible. Un récit spontané, naturel et nature, illustré de nombreuses photos, de 180 pages qui comporte également un tableau récapitulatif des 36 étapes avec les passages intermédiaires, le dénivelé, les durées et les lieux de "nuitées".. Un livre de chevet pour s'évader, rêver, voyager, un livre à emporter dans son sac, à offrir ou à s'offrir, à feuilleter sans modération... N'hésitez pas à me contacter... [Lire la suite]
28 juillet 2018

Courir au fil de l'eau (Courbière et Saurat)

Courir au fil de l'eau        Courir le long du Saurat Le longer rive gauche rive droite S’éclater au bord de la Courbière Et l’écouter cascader, fière Parcourir les sentiers au fil de l’eau Et s’imprégner du bruit des flots   Oublier le temps qui passe Et vivre cet instant de grâce Où le bruit du torrent nous mène Loin de la fureur humaine   Se laisser aller au bruissement Qui nous berce si lentement Ouvrir grand ses oreilles Et respirer les reflets du soleil   [...] ... [Lire la suite]
10 juillet 2018

Eau

Le temps, le temps n’existe plus! Il file pourtant, inexorablement Comme Riufret, comme la Gardelle Et puis aussi, comme Caraussans   Tantôt dévalant la pente Dans un tumulte presqu’apaisant Parfois plus lentement Comme Soulcem, vallée charmante   A leur naissance, ces eaux sont calmes Etendent surface lisse, reflets de l’alme Invitent à la détente au prélassement A la douceur des éléments   Rivage paisible propose une pause Effort, soleil, anamorphose S’accorder un moment de répit Et ralentir encore... [Lire la suite]
23 juin 2018

Saint Lary Patou Trail

Aujourd'hui, je vais vivre ma première expérience en relais sur un trail de montagne. Ainsi, (presque) dix ans après notre première rencontre, je retrouve Stéphane pour une petite virée en montagne de 42 km et 3300 m de D+ à deux. Nous nous retrouvons vendredi soir à Saint-Lary Soulan, Stéphane, son frère Benjamin engagé sur le Marathon en solo, et moi. De suite, je mesure le stress de mon coéquipier.  Il va faire les premiers 21 km du parcours et le début hachuré en bleu foncé sur le profil lui fait un peu peur. Quand on vit... [Lire la suite]
19 juin 2018

Soularac, Saint Barth', Girabal entre deux mondes, entre deux ondes

Quitter la station Partir à la rencontre D'un début d'été à Fage Belle Gagner de la hauteur Pour voir montagnes encore blanches Et nuages sur la plaine Puis quelques grains Tenter de nous rattraper. A la frontière entre soleil et brume Incessante lutte Le nuage affronte la montagne. Elle le repousse, aidée de vents contraires Grimper, encore A 2348 mètres, rencontrer l'homme aux 2500 Saint Barth' [...] Le texte intégral ici Jouer avec la roche En quelques instants y accéder Discuter avec Pierrot... [Lire la suite]