La montagne ca vous gagne!

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6 juillet 2020

Livre "Je cours, je m'envole!"

Amis sportifs, amis lecteurs, Laissez vous aller à un voyage tout en émotions au fil de ce livre qui relate mes aventures dans la nature, dans la montagne et comporte aussi des textes poétiques. Vous y découvrirez une vision de la course à pied un peu...

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Tags: courir, courir en liberté, je cours je m'envole, livre sur la course à pied, "je cours je m'envole Murielle Legrand", courir à fleur de peau, livre "je cours je m'envole", livre Murielle Legrand

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7 septembre 2019

Trail des cascades

Avant le départ... avec un l'Hermois qui a l'air en pleine forme! Quand j’habitais à l’Herm Et que je parcourais Tous ces sentiers sans me lasser Je l’avais rêvé ! Un trail dans le coin Magnifique terrain de joie Aux jeux multiples ! Et un jour, dans...

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Tags: récit trail des cascades, trail des cascades

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27 août 2019

Entre Sedour et Calames

C’est l’histoire d’une poignée de VO2 partis pour un entraînement qui ne devait pas être – encore – nocturne C’est - encore - une histoire entre Sedour et Calames La belle montée de la grotte de Bedeilhac (Enfin, pas pour tout le monde !) Celle du château...

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Tags: calames, sedour

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22 novembre 2018

Errance à la Tour de Montorgueil

Pas grand monde sur la piste au-dessus d'Aynat… C’est au cœur de cette réflexion que surgit le Petit Chaperon Rouge. Perdue dans ses pensées, elle aussi Bondit quand elle me voit ou m’entend Ou les deux en même temps Pas d’inquiétude, Petit Chaperon Rouge!...

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Tags: tour de montorgueil, vallée de Saurat

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15 septembre 2018

Trail des cascades 15 septembre 2018

Quand je pense que Ben et Fred me disaient toujours « jamais je ne ferai de trail, c’est vraiment trop débile » (une fois, en matant tout de même des traileuses montées à la cabane de Fontverd tandis nous randonnions dans la vallée du riu madriu en Andorre!)...

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Tags: courir en ariège, trail des cascades, Roquefort les cascades, cascades de Roquefort, cascades en Ariège, compte rendu trail des cascades, recit trail des cascades

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28 juillet 2018

Courir au fil de l'eau (Courbière et Saurat)

Courir au fil de l'eau Courir le long du Saurat Le longer rive gauche rive droite S’éclater au bord de la Courbière Et l’écouter cascader, fière Parcourir les sentiers au fil de l’eau Et s’imprégner du bruit des flots Oublier le temps qui passe Et vivre...

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Tags: courir en ariège, courir en poésie, courir au bord de l'eau, courir en courbière, courir et écouter l'eau, courir à Saurat, courir à l'eau

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23 juin 2018

Saint Lary Patou Trail

Aujourd'hui, je vais vivre ma première expérience en relais sur un trail de montagne. Ainsi, (presque) dix ans après notre première rencontre, je retrouve Stéphane pour une petite virée en montagne de 42 km et 3300 m de D+ à deux. Nous nous retrouvons...

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Tags: trail, compte rendu de trail, courir dans les hautes pyrenees, courir à saint lary, relais saint lary patou trail, récit de trail, saint lary patou trai, saint lary patou trail en relais, lac de conseterre

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3 juin 2018

Trail de Montgailhard

Jeudi, l'idée me prend de m'inscrire à ce trail que je ne connais pas mais dont j'ai entendu le plus grand bien. Je connais la plupart des sentiers du parcours pour les avoir empruntés au cours de mes entraînements passés, alors joindre tous ces petits...

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Tags: courir en ariège, récit trail de Montgailhard, trail de Montgailhard, compte-rendu trail de Montgailhard

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27 mai 2018

La Vallespir Skyrace mai 2018

La Vallespir Skyrace, c'est LA course de la saison à laquelle je tenais à participer. Restée marquée par la première édition (en 2013) j'aurais aimé n'en rater aucune, mais... ainsi va la vie! 2018, l'entraînement est régulier, pas forcément (pas du tout,...

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Tags: Vallespir skyrace, recit vallespir skyrace, vallespir skyrace 2018

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9 mai 2018

Un mois de mai placé sous le signe de l'eau

... qui déborde de tous côtés ... qui blanchit le paysage, encore et encore... ... qui nous enveloppe L'eau... qui a inspiré la couverture du livre que je suis heureuse de vous présenter aujourd'hui : Laissez vous aller à un voyage tout en émotions au...

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Tags: courir dans l'eau, les pieds dans l'eau, que d'eau

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11 mars 2018

Week-end trail de la Courbière

...

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Tags: Trail de la courbière, serre file sur un trail, serre file trail de la courbiere, vertical de Quié

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1 mars 2018

Entre Courbière et Saurat

Partir. Bédeilhac, Rabat, Contrac. BédeilhaC, RabaT, Contra(c). Subtilités de langage. Boire à la source. Retrouver le panneau troué puis le Mount, phare entre vallées de SauraT et de la Courbière. Son panorama, sa descente... Je vole! A la Freyte, fouler...

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Tags: courir en ariège, le sommet du mont, courir dans la vallée de la Courbière, courir à Bedeilhac, courir à Rabat, le Mount

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25 février 2018

Un week-end du côté de la Courbière

Episode 1 : parcours du 11 km du trail de la Courbière Départ du parking du parc de la préhistoire où y'a plein de place pour se garer! Aujourd'hui, hormis le parcours artistique et la portion "opération nettoyage" de la semaine dernière, c'est une découverte...

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Tags: courir en ariège, Trail Bedeilhac, Trail de la courbière, courir dans la vallée de la Courbière, reco trail de la courbiere, trail Banat, trail Rabat, vallée de la Courbière

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18 février 2018

Trail du Maquis...

Pas bien cette nuit, ni celles qui ont précédé. Nappe de brouillard qui enveloppe mon esprit, un peu comme celle qui cache les crêtes ce matin. Peu à peu, au fil de la route, la brume se lève pour laisser apparaître quelques rayons de soleil Dans le paysage,...

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Tags: trail du maquis, cr trail du maquis, récit trail du maquis, trail du maquis 2018

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23 janvier 2018

Courir

COURIR 1- Evocations lointaines Quand cela a-t’il commencé ? Aucune idée ! Tôt, je suppose, si on en juge cette photo de mes premiers pas. Aussi loin que je me souvienne, je n’ai jamais pratiqué de sport ; c’était pas la priorité dans la famille et mon...

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Tags: courir, pourquoi je cours

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22 janvier 2018

Qu'elle est belle ma vallée!

Ma petite est comme l'eau, elle est comme l'eau vive Elle court comme un ruisseau, que les enfants poursuivent [et moi aussi!] Courez, courez vite si vous le pouvez Jamais, jamais vous ne la rattraperez Guy Béart, l'eau vive L'eau, l'eau tombée du ciel...

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Tags: le sommet du mont, trail, trail autour de Saurat

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9 septembre 2017

Trail des cascades

Cela fait bien longtemps que je n'ai pas participé à un trail : plus d'entraînement en course à pied, beaucoup moins de randos montagne qu'avant... j'ai l'impression de ne plus savoir courir, mais allez comprendre pourquoi, quelques jours à peine avant,...

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Tags: récit trail des cascades, trail des cascades

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30 juin 2016

Ronda de la Carança

...

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Tags: Déballage ronda Carança, ronda Carança 2016, serre file Ronda Carança

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22 mai 2016

La Vallespir Skyrace 22 mai 2016

... 23 km 1800 m D+ 4h 01 137/208 16/29 4/7 ?

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Tags: Vallespir skyrace, Skyrace Amélie les Bains, Vallespir Skyrace 2016, course de montagne Amélie les Bains, récit Vallespir Skyrace, trail Amélie les bains

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1 mai 2016

Marato trail cap de Creus 01 05 2016

La veille, à Cadaques... Avant le départ... Lalou profite du paysage en m'attendant... Sur le parcours., quand Lalou me retrouve.. Les photographes sont sur le parcours aussi... L'arrivée... Une course qui laisse des traces... J'ai pris le temps de prendre...

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Tags: trail cap de creus, marato cap de creux

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